食べすぎ

早く起きたから調子に乗って朝食をしっかり食べたら
結局一日中食べすぎて夜は体が重くて
やっぱり、よろしくない感じ。
運動はどんどん増やしているけど、エネルギー不足ではないので
エネルギー不足を感じるようになるまでは食べるのも控えめにしておかないと
反って具合悪くしかねませんな

明日から7月
海イベントを元気に駆けずり回るためにも、体力つけなければ〜〜〜♪