ひとり

家族が不在で夜に一人だと食事もおろそかになって・・・
よろしくないですね−。
昼はスーパーで安売りされていたちゃんぽんを作ってみました。
ちゃんぽん嫌いと言っていた親父殿にも好評で
保存の利くお昼ご飯候補となりました。

ちょっとずつ筋トレしてますが
きょうものんびり。
なんもしてないかんじ。