がっつり筋肉痛

ニーグリップ
効きました。
昨晩から、筋肉痛になるなーと思っていたけどがっつりなりました。
一日、動くのが辛かったです−。
本当は動かして伸ばしてほぐさないと、明日もっと厳しいだろなと分かってるのに最小限しか動きませんでした。
ん、でも、昼ご飯はピーマン肉詰めを頑張りましたよ。
好評でなにより♪