から脱しました、でも11時過ぎまでは寝てましたが（＾＾； 今日は各地、興味あるイベントがありましたが、敢えてのんびりと過ごしました。遠征のため早起きできるようにしなければーってことで、生活習慣を元に戻すよう頑張ります。 何とか3時間睡眠でも動け…