今日は休養日でしたーとは言え、ストレッチを開始してみて、頭がすっきりしたようです。 姿勢が悪いのはわかりきってますからね−。 直さねば。 いろいろと堅くなってて嫌だなぁと思っていたのを思い出しました。 忘れている事って多いですね。