地域のスポーツセンターで開催されてる３ヶ月教室のヨガを申し込んでみました。 もともと体は柔らかい方だったのが見事にガチガチになり直らないので、ちょっと手助け欲しいなと思っていたのです。 体を動かす見つめ直すのに良いかなぁと。 週一回なので、そ…